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Respirer – Rire – Jouer
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S’imprégner de la culture locale
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Mettre en place une vie simple
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Se reconnecter
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Sortir de sa zone de confort
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Éveiller vos sens
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Aimer la vie
Nos retraites inclues
Cours de yoga et mouvement
Classes tous niveaux! Profitez de cours de yoga quotidien afin de rester actif et prendre soin de votre corps.
Méditation matinale
Méditation quotidienne sur la plage au lever du soleil. Commencez votre journée avec une intention & un moment pour vous.
Petit-déjeuner et souper
Nous fournissons des repas savoureux, santé et fait avec amour tout en soutenant la communauté locale.
Ateliers spécialisés
Approfondissez votre pratique grâce à des séances exclusives et éducatives durant lesquelles vous serez assisté et encadré.
Hébergement
Co-habiter comme une famille, partageant le même toit avec la chambre de votre choix.
Excursions locales
Vivre pleinement la culture de notre destination en fusionnant des activités de groupe à l’extérieur du site.
À propos de nous
BōhaRetreat est co-créé et fondé par Vanessa Vieira & Sara Di Blasio, deux enseignantes de yoga expérimentées de l’île de Montréal. Elles ont commencé avec la volonté de créer et de voyager ensemble, se faisant confiance mutuellement et partageant leurs passions avec le monde en 2018. Une idée et la passion d’aider et de soutenir les gens dans leur voyage de transformation. Elles combinent une grande variété de méthodes dans leurs retraites internationales. Un duo bien équilibré qui rassemble des personnes de différentes parties du monde, formant ainsi une grande communauté.
Hôtes
Sara Di Blasio
Amoureuse de la vie, elle était toujours attirée par le mouvement sous toutes ses formes. Curieuse et créative de nature, Sara est toujours à la recherche de nouvelles aventures et expériences afin de s’épanouir et de vivre pleinement sa vie. Le yoga lui a permis de trouver un équilibre mental, physique et émotionnel, un endroit où elle pouvait voyager et découvrir à l’intérieur de son propre corps. Sa mission est de créer et de maintenir un espace pour les personnes dans leur chemin de transformation et d’introspection. En tant que thérapeute aquatique, elle considère l’eau comme un remède de guérison, indispensable pour faciliter divers processus émotionnels. Certifiée en Reiki Usui Ma’heo’o, elle poursuit sa formation énergétique au Mexique. En explorant la musique, le chant, le travail respiratoire, la guérison sonore, le temazcal, les bains de glace, elle est inspirée pour offrir des retraites de yoga magiques et créer des souvenirs.
Son espoir est d’aider la communauté sur leur chemin de transformation et d’introspection, en favorisant un sentiment d’unité et de croissance collective à travers un soutien mutuel.
Vanessa Vieira
Vanessa Vieira est animée par une passion pour inspirer les autres à embrasser leur plein potentiel en donnant un puissant exemple à travers son propre parcours. Avec 14 ans d’expérience dans l’enseignement de différents styles de yoga aux adultes et aux enfants, elle aspire à construire des communautés plus accessibles et unies.
Elle est diplômée en Reiki, Méditation, Thérapie Aquatique, Yoga Trauma-Informé, Yin & Thérapeutique. Ayant été formée sous la direction de mentors estimés comme le Dr Madan Bali, elle apporte une grande expérience. En plus de ses rôles de mère fière et dévouée, elle est co-fondatrice de Bōha Retreat, co-propriétaire de Asha Yoga et ambassadrice de la marque lululemon. En tant qu’éducatrice du mouvement et leader communautaire, ses enseignements sont conçus pour favoriser des connexions profondes et habiliter les individus à libérer leur plein potentiel dans tous les aspects de leur vie.
Damian Sansoni
Avec un passé de nageur et de triathlète, Damian a coaché des personnes pour s’entraîner à des courses d’endurance élevée. Une vie en tant que maître-nageur lui a donné le sens de la protection et de la sécurité en plus de tout pour faire sentir aux gens qu’ils sont en sécurité et dignes de confiance. Avec l’aide de la nutrition, il a exploré différentes approches du sport et du domaine spirituel. Le yoga lui a apporté une compréhension plus profonde du souffle et du mouvement qui lui a permis de l’appliquer dans le sport et dans la vie. En tant qu’instructeur de plongée sous-marine, il a développé un respect plus profond pour l’océan et a partagé cette passion pendant 20 ans.
Un chemin dans la médecine alternative a développé un sens encore plus élevé envers la nature qui lui a fait comprendre que la vraie médecine est intérieure. Aujourd’hui, il combine tous ses talents à travers la technique de l’AguaHara.
«Son but dans la vie est d’aider les gens à renouer avec Mère Nature, les aider à découvrir leur propre nature et à transformer leurs habitudes pour atteindre l’équilibre qu’ils recherchent.»
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/ CE QUE LES GENS DISENT DE NOUS
“Les mots ne peuvent exprimer les émotions que j’ai ressenties cette semaine. Sans aucun doute le voyage le plus significatif que j’ai fait pour moi. Une expérience profonde, amusante, relaxante, stimulante (de la meilleure façon possible) Vos personnalités et forces complémentaires offrent un immense bagage à l’expérience. Merci, Christiane”
“Aider et partager cette expérience avec Sara & Vanessa fut une réelle chance pour moi. Leur amour et passion ont amené une symphonie d’émotions et de bien-être. Je serai toujours ravi de les accompagner et partager mes connaissances culinaires avec elles.”
“Amour, Gratitude, Famille, Plaisir ~ Ce sont les mots qui me viennent en tête en pensant à cette retraite. Cette semaine de pur bonheur m’a aidé à reconnecter avec moi-même et de faire la rencontre de personnes incroyables et qui resteront à jamais dans mon cœur. Jess”
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